日常糊口中，有一些看起来“无害”的不起眼小习惯，日积月累，康健会因其受损。大概是你不知不觉中就养成的习惯，甚至连你本身都没意识到本身有这样的习惯，赶紧来看看吧。

　　1、头发不干就睡觉

　　因为懒，因为无意义的担忧，许多女生在头发湿漉漉的环境下就上床睡觉。人的阳气在午夜最弱，倘若头发没有擦干睡觉，由于大量水分滞留，会呈现头皮麻痹、头痛或头晕等症状。

　　2、睡觉时爱侧躺

　　当你还处于25岁以下胶原卵白“壮盛”期时，基础不会有这样的烦恼。然而，跟着年数的增长，脸上的胶原卵白流失，侧睡时由于会挤压到面颊、鼻子、嘴巴、眉毛，这些小细纹会逐渐牢靠。

　　Tips:要说什么睡觉姿势最美容，非仰躺莫属。并且仰躺姿势不会压迫到耳部的淋巴，水肿担心一扫而光。