据“中央社”报道，美国哈佛大学教诲研究所一项最新观测指出，牺牲睡眠及禁食无助学生得到好后果。
这项对4000名年数在11岁到18岁的英国青少年学生，举办长达1年的的观测发明，那些努力投入筹备测验，具备勇气与僵持力的学生，糊口型态普遍较康健，同时情绪也较不变。
参加研究的哈佛大学教诲研究所研究人员辛顿(Dr Christina Hinton)指出，研究显示，揭示刻意并不代表需要不计价钱欺压本身，学生仍可以在努力追求好后果的同时，造就精采的情绪本领及有效率的进修要领。
研究还发明，那些自认有潜力的学生比那些本领有限的学生，更愿意辅佐其它同学。
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