保健误区

健身新手防守五大误区

许多人在选择新的健身计划时愿意承担任何代价，他们喜欢选择超出他们能力范围的计划，打算用激进的方式快速见效。事实表明，如果没有一个营养均衡、健康的日常饮食习惯，任何...

男人变“大”手术不行随便做

一位20多岁的小伙子,跑到医院要求做男根延长手术。张金明指出,目前无论是男根延长或增粗都与自身条件有关,最多可延长30%左右,增粗也是需要考虑长短的,并非随意改变。张金明还强调...

保健按摩不能替换健身熬炼 并非越重越好

做个保健推拿，一女子被“推”成了植物人，前不久的这则报道让大家注意到了推拿这种流行保健方式的危险性。“穴位按压正确得当的话，可以起到减轻疲劳、放松筋骨、治疗疾病、...

冬季防煤气中毒留意五误区

2、城市居民使用管道煤气，如果管道漏气，或开关不严，均可使煤气大量溢出，造成中毒。5.室内用炭火锅涮肉、烧烤用餐，而门窗紧闭通风不良，容易造成一氧化碳停留时间过长。7...

该到哪里看中医 中医熟悉三大误区

孔令誉在孔伯华医馆坐诊之前是一家三甲医院的中医科大夫，他那时候一天要看40多名病人，看到最后自己都头晕眼花。这些老中医在诊所的挂号费用很是不菲，多在150元～300元之间，甚...

不行轻视的防晒误区

即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。记住，美丽也是需要智慧的，若想肌肤白晰免受阳光的折磨，就要掌握全新的防...

洗衣粉七大误区是你需要知道的

以是正常的洗涤要领应该是：在洗衣机的一桶水中插手3～5滴消毒液，或是加水配成1%～5%的消毒溶液，将衣服、被单等放入浸泡30～60分钟，然后再使用洗衣粉正常洗涤。以是，要是洗衣...

冬季严防痔疮误区 痔疮与性生活有关

进入冬季，气压较低，空气干冷，不少人开始吃辣、喝酒、吃肉，于是很多人的痔疮又犯了。同样道理，经常忍精不泄，臀部肌肉群持续收缩，也会影响肛门静脉丛的血液循环，形成痔...

深秋熬炼不要在雾天进行

常去进行户外活动，舒展筋骨、登高赏景可使人心旷神怡，太极拳、气功都是传统的保健项目。2.清晨不适宜在林木茂密处运动，因夜间树木释放二氧化碳很多，氧气含量少，对健康不利...

每晚睡八小时会死得更快？

专家认为，周末或节假日补充睡眠，对年轻人来说，还是比较有效的，但长此以往，会打乱身体正常的生物钟。美国研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代...

卫生巾选购不当易成过敏原

如今，卫生巾已成了女性生活中再也普通不过的小用品，但有关专家提醒，卫生巾用得不好也会带来瘙痒等过敏的烦恼。现在很多女性喜欢选购药物卫生巾，虽然药物卫生巾虽有很多好...

盘点国人避孕三误区

国家人口和计划生育委员会科研所研究员吴尚纯教授指出，非科学避孕方式还会伤害女性的心理健康。根据我们过去的经验，短效口服避孕药的普及率跟人流率成明显反比，对推动我国...

让人乱套的八个经典健康误会

即使是健康达人、健康编辑，有的时候也未必能把饮食搭配弄得清清楚楚、明明白白，因为食物搭配千变万化，记不清反而可能更加乱套。...

睡觉时带6种对象小心要你命

戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱...

日常生活接打电话的六大误区

对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。手机拨出电话而未...