保健误区

洗澡有五忌淋浴三五分钟就行

冬日严寒，一个舒服的热水澡能去除一天的疲劳，让人精神焕发。从温度高的地方，突然来到温度低的地方，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因而加重心脏负担...

小心！通例体检可能忽悠你

医学指导/广东省人民医院体检中心主任麦韵屏、广州医学院第二附属医院体检中心主任冯焯 现代人的健康意识日益加强，一年一度的体检对于许多市民和单位来说，都是新年健康计划里...

四大洗脸误区让皮肤越洗越干

正确做法：使用洗面奶的时候，一般让产品停留在脸部40秒左右即可，整个洗脸的过程控制在3-5分钟为宜。正确做法：想要彻底清洁毛孔里面残留的污垢，配合洁面产品，一边打圈一边轻...

专家称：天天睡8小时会让你死得更快

只有充分进行好了4——5 期的深度睡眠，人体的生理机能才能得到充分的修复，免疫系统能够得到加强，而能量也能得到充分补充。调整一下室温：把室温调整到舒服的状态，太热或太...

女性运动过度易致膝盖发软

40多岁的李女士，平时爱好运动，尤其爱跳舞，可最近她总觉得膝盖发软，走路、站立时好像不由自主地要跪下去，上下楼梯时更加明显。对于髌骨软骨软化症的治疗重点在于改善膝部血...

警惕！这样睡觉让你老得快

胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以...

高发脑卒中 不能都怪天冷

12月16日深夜，哈尔滨某公司40岁的张先生在外应酬后打车回家，到家门口时突感头痛剧烈，一跤摔倒在地。专家表示，寒冷的气候及不良饮食习惯是东北地区脑血管病发病率位居全国第...

10大洗澡误区你占了几项？

8 你就知道沐浴液加按摩有助于促进周身的血液循环，根本不考虑自己的肌肤状况。你可以这样分辨其品质：用一个带盖的玻璃杯子，放水1/3，再滴一滴沐浴露，观察其泡沫的丰富程度，...

宅男宅女留意：睡得久不健康

只有充分进行好了4――5期的深度睡眠，人体的生理机能才能得到充分的修复，免疫系统能够得到加强，而能量也能得到充分补充。调整一下室温：把室温调整到舒服的状态，太热或太冷...

“潮女”警惕六大健康误区

一上班对着电脑忙工作，晚上下班泡泡吧休闲一下，每周上健身房跑跑步，闲时找上三五好友“小撮”一顿——都市里的“潮女”们，生活看起来很美好。肝的代谢功能失常，会引起肝...

沐浴乳冲不净女性健康隐患多

沐浴液属于化学合成洗涤剂，表面活性剂占15%—35%，还添加了一些助洗剂，包括磷酸盐、碳酸钠、香精、酶等成分，以及泡沫促进剂、泡沫稳定剂、增稠剂、整合剂等。如果皮肤不是太...

剖腹产后别走入误区

产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利影响。要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以...

电暖袋可治牙痛、头痛、腰酸背痛？ 专家称误导

天气骤冷，市面上方便小巧的电暖袋（俗称“电热暖手宝”）再次热卖。实际上，在广州此前就曾发生过电暖袋爆炸伤人的惨剧，电暖袋这个日常用品的质量安全备受市民关注。...

这五个时候女人绝不能洗澡

可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性....

专家盘点冬季进补的七大误区

俗话说：“一夏无病三分虚”，“秋冬进补，来春打虎”。入秋即大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负担，使长期处于疲弱的消化器官难以承受，导致消化系统功能紊乱。秋冬季在适...