不行不知的养肾粥

肾有多好便有多年轻，这个原理小编以为还是很正确的。您还在为不知如何养护您的肾脏而烦恼吗，您还在为您不知选择如何要领来养肾而头疼么?!吃药还是食疗养生似乎是一个很困难的选择，可是小编还是觉得有须要和您说一声：是药三分毒啊。为了您的健康，小编今天在这里为您奉上一款养肾粥的做法：

主料：

养肾2个，肉苁蓉30克(酒浸切片)，羊脂(养肥膘)120克(切片)

辅料：

胡椒、陈皮、荜茇(荜[bì] 茇[bá])、草果各6克、大葱、食盐、生姜各适量。

做法：

将肉苁蓉、胡椒、陈皮、荜茇(荜[bì] 茇[bá])、草果等装入布袋内扎口，与洗净的养肾(剖开去臊腺、筋膜、切片)、羊脂、葱、姜等同煮作汤加食盐调味，即可食用。

用法：

佐餐食用，美容1-3次，每次150-200毫升。

适用：适用于虚劳日久、腰膝疼痛无力、阳痿以及老年体恤衰弱等。

功效：养肾能补肾助阳、生精益脑。羊脂(养肥膘)味甘，性温，能补肾养血、祛祛风化毒、温中止痢。肉苁蓉味甘、咸，性温，可补肾阳、益精血、润肠通便。陈皮味苦、辛，性温，能理气健脾、燥湿化痰。本方具有补肾助阳之功。

辅料说明：荜茇([bì] [bá] )：荜茇名称有荜拨、荜拨梨、阿梨诃他、椹圣、蛤蒌、鼠尾。为胡椒科植物荜茇的未成熟果穗。呈圆柱形，稍弯曲，由大都小浆果集合而成，长1.5～3.5cm，直径0.3～0.5cm。外貌黑褐色或棕色，有斜向排列整洁的小突起，基部有果穗梗残存或脱落。质硬而脆，易折断，断面不整洁，颗粒状。小浆果球形，直径约0.1cm。有特异香气，味辛辣。