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不可不知的养肾粥

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不可不知的养肾粥-大众养生网

肾有多好便有多年轻,这个道理小编认为还是很正确的。您还在为不知如何养护您的肾脏而烦恼吗,您还在为您不知选择如何方法来养肾而头疼么?!吃药还是食疗养生似乎是一个很艰难的选择,可是小编还是觉得有必要和您说一声:是药三分毒啊。为了您的健康,小编今天在这里为您送上一款养肾粥的做法:

主料:

养肾2个,肉苁蓉30克(酒浸切片),羊脂(养肥膘)120克(切片)

辅料:

胡椒、陈皮、荜茇(荜[bì] 茇[bá])、草果各6克、大葱、食盐、生姜各适量。

做法:

将肉苁蓉、胡椒、陈皮、荜茇(荜[bì] 茇[bá])、草果等装入布袋内扎口,与洗净的养肾(剖开去臊腺、筋膜、切片)、羊脂、葱、姜等同煮作汤加食盐调味,即可食用。

用法:

佐餐食用,美容1-3次,每次150-200毫升。

适用:适用于虚劳日久、腰膝疼痛无力、阳痿以及老年体恤衰弱等。

功效:养肾能补肾助阳、生精益脑。羊脂(养肥膘)味甘,性温,能补肾养血、祛祛风化毒、温中止痢。肉苁蓉味甘、咸,性温,可补肾阳、益精血、润肠通便。陈皮味苦、辛,性温,能理气健脾、燥湿化痰。本方具有补肾助阳之功。

辅料说明:荜茇([bì] [bá] ):荜茇名称有荜拨、荜拨梨、阿梨诃他、椹圣、蛤蒌、鼠尾。为胡椒科植物荜茇的未成熟果穗。呈圆柱形,稍弯曲,由多数小浆果集合而成,长1.5~3.5cm,直径0.3~0.5cm。表面黑褐色或棕色,有斜向排列整齐的小突起,基部有果穗梗残存或脱落。质硬而脆,易折断,断面不整齐,颗粒状。小浆果球形,直径约0.1cm。有特异香气,味辛辣。

今天的文章就到这里了,小编真心的希望您的肾能够健康而活力无限。您是知道的,肾脏巩固着人身体的元气,肾的养护是如何的重要不需要小编再次说明您也是知道的。药膳的功效便是能够在养生的前提下将您的肾脏养护得很好。



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