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鸡皮致癌?99%的人城市陷入这种康健误区

 网站公告:

        日常糊口中,我们总会听到各类百般的饮食发起,久而久之,一些以谣传讹的所谓康健谣言渐入人心。鸡皮多吃会致癌,天天吃鸡蛋胆固醇会上升,糖和盐必然要少吃……这些传言到底是真是假呢?下面,小编就教育各人一起去看看,99%的人最容易陷入的康健误区!

鸡.jpg

        误区1:吃鸡必然要去皮

  研究显示,带皮鸡肉中多余的饱和脂肪只有用显微镜才气委曲看得出来。鸡胸肉永远都是纯瘦肉(无论带皮不带皮)。

        并且鸡皮上55%的脂肪都是康健的单一不饱和脂肪,美国烹调学院项目主任艾米·梅尔达·米勒暗示,这种脂肪可以掩护你的心脏。

  • 别再被致癌谣言忽悠了别再被致癌谣言忽悠了 房过后吃什么最要命房过后吃什么最要命 喜欢榴莲的看完太可怕喜欢榴莲的看完太可怕 慎入!最重口食物慎入!最重口食物


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