免疫力是人身体中不行或缺的一部分，免疫力没了，那么你的身体将遭受灭顶的冲击，由此可见免疫力对付我们的重要。免疫力就像一支军队一样守卫着我们的身体，所以，扩充我们身体的步队以及为他们按期的增加精良的装备是必不行少的。今天，小编就为各人带来增强免疫力的食品。也有妈妈问小编，儿童进步免疫力的食品有哪些，也有伴侣问，免疫力低下怎么办?不消急，今天小编就为各人解决。
增强免疫力的食品
山楂
有助消化、掩护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的感化。
大蒜
具有抗菌消炎、抗传染的感化，能掩护肝脏及心血管的正常功能、调理血糖、降血脂、防范动脉硬化、抗血小板凝集。
沙棘
维生素C含量富厚，能抗疲乏，对造血系统有促进感化，还能掩护消化道、清除自由基、改进血管系统的功能，增强免疫功能。
螺旋藻
卵白质含量高达60%—70%，含有富厚的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可改正酸性体质，从而进步人体免疫力。
花粉
花粉是植物精华，常常服用可抗朽迈、抗疲乏、增体力、进步中枢系统功能。
芦荟
芦荟具有极强的生命力，主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的感化。
蜂胶
蜂胶能进步人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“自然的免疫增强剂”。
牛奶、黄豆
