今天是: 每日最新更新  [登录] [注册]
首页 原创 头条新闻 曝光 中医 女人健康 减肥 饮食 中老年 健康视频 健康商城 颈椎保健

防癌抗癌食物 八种防癌“特种兵”食物

 网站公告:

  日本国立癌症研究中心对9万名45~74岁的男女做了长达11年的跟踪观测指出,吃富含EPA和DHA这两种不饱和脂肪酸的鱼最多的组,与吃得最少的对比,得肝癌的风险低落了36%。海鱼防癌的原因在于,个中的不饱和脂肪酸能抑制炎症,可防范慢肝炎成长到肝癌。因此,推荐人们每周吃两次深海鱼,如三文鱼和沙丁鱼等。

  胡萝卜防肠癌

  按照韩国翰林大学的科学家研究发明,在胡萝卜中含有大量的抗氧化食物,它可以或许有效的截止肠道中肿瘤细胞的破裂,而且可以或许引起癌细胞的灭亡。因此,小编发起各人常常的利用胡萝卜,可以炒着吃可能用来炖汤。

  西红柿防前列腺癌

  按照美国的有关研究显示,常常的利用大豆可以或许有效的防范乳腺癌,这个主要是因为大豆中含有大量的大豆异黄酮。饶是一种植物雌激素,可以或许有效的辅佐人体调理身体雌激素程度,同时还可以或许淘汰乳腺癌的产生。因此,发起天天都要摄入30克阁下的大豆。

  大蒜防胃癌

  绿茶防胰腺癌

  木瓜防肺癌

  大豆防乳腺癌

  美国加州大学洛杉矶分校生物医学研究所事恋人员发明,绿茶提取物中的一种抗氧化物(EGCG)具有强抗氧化功能,它可以抑制胰腺癌细胞代谢中的一种至关重要乳酸脱氢□的浸染,进而滋扰癌细胞代谢,防备胰腺癌癌变历程、成长及扩散。发起普通人一天饮茶三四杯阁下。

  英国布里斯托尔大学、剑桥大学和牛津大学的研究人员对1.4万名50~69岁男的饮食与糊口方法举办了研究。功效发明,每周吃10份西红柿(约合3斤),可使男性前列腺癌危险低落18%。研究人员认为,西红柿抗癌的要害原因是个中的抗氧化剂番茄红素。而另一项研究发明,西红柿颠末加热,番茄红素释放量能增加5倍,且更易被接收。发起西红柿最好做熟吃。

海鱼防肝癌

  癌症,是全世界灭亡发病率最高的疾病,一直以来都是我国人们首要疾病。在我们糊口中,越来越多的食物被证明可以或许辅佐我们抵挡癌症侵袭。这些食物所具有的特性,堪称防癌“特种兵”。那么,在现实糊口中安歇食物可以或许辅佐我们防范癌症呢?下面就随着小编一起相识下吧。

大豆防乳腺癌

  北京大学临床肿瘤学院、北京市肿瘤防治研究所研究显示,大蒜对胃癌有很好的防范浸染。登载在美国《阐明生物化学》杂志上的研究发明,大蒜吃得越多,人体内潜在的致癌物质含量就越少。抗癌物大蒜素遇热会失效,因此只管生吃,且最好捣碎成泥放10~15分钟后再吃,这样更有利于大蒜素生成。

  海鱼防肝癌

  新加坡国立大学医院宣布的一项“日常饮食与华人康健干系”观测显示,多吃一点以木瓜为代表的橙色水果,能淘汰患肺癌的几率,这要归功于个中的防癌酵素——木瓜酵素。木瓜可以直接吃,也可榨汁喝。



    行业资讯
    热.专题
    健康加油站健之家 www.jianzhijia.com
    中医看点
    健康精选

    关于我们| 加入健之家| 版权声明| 联系我们| 医院合作| 帮助中心| 健康商城

    声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 合作热线:400-699-3937(7×24小时)

    © 2011-2014 jianzhijia.com 版权所有 合作:400-699-3937 QQ:1572513474 京ICP备10013817号