食物营养

如何挑选牛奶 教你几招轻松挑选

很多人都喜欢喝牛奶，牛奶已经是成为了家用必备的一种饮品，但是你知道牛奶的质量是如何判断的吗?什么的样的牛奶是质量好的?对于牛奶的质量又是如何去判断的?判断的依据有哪些...

韭菜的功能与浸染 春季吃韭菜的长处有哪些

在我们的生活膳食中，有很多的蔬菜，而且不同的蔬菜有着不同的营养价值，那么你知道韭菜都具有哪些营养价值吗？韭菜的功效与作用是什么呢？春季吃韭菜都有哪些好处呢？别着急...

吃海苔的弊端 海苔吃多了会怎么样

很多都喜欢吃海苔，海苔吃起来特别的好吃，又香又脆，很多女孩子都喜欢吃。海苔都作为日常的零食来食用了，但是海苔吃多了是不好的你知道海苔吃多了有什么坏处吗?海苔有哪些饮...

吃橙子的长处和浸染 橙子皮美容减肥

橙子是一种很常见的水果，有的人不爱吃橙子，却不知道橙子有很多的功效和作用，而且橙子有很多妙用，橙子皮和橙瓣也有很多的食用、使用方法，下面小编就跟大家介绍一下橙子的...

银杏怎么吃好吃 银杏怎么吃需留意什么

银杏大家应该都不陌生吧，它还有一个别称就是活化石，在地球上存在很多年，银杏一身是宝，也是属于中药材的一种，今天小编就来为大家介绍一下银杏应该怎么吃，下面就来一起看...

西红柿的营养代价 配上它美容延寿又健脑

西红柿炒鸡蛋是我们日常生活中一道常见的美味佳肴，而且不同的人做出来的味道都不一样。那么你会做西红柿炒鸡蛋吗？你知道西红柿炒鸡蛋有哪些养生功效吗？做西红柿炒鸡蛋的窍...

喝牛奶有什么长处 相识喝牛奶的9个康健真相

牛奶是生活中必不可少的，人从小到大的成长都离不开牛奶，每天早上一杯牛奶，一天精神都会满满的，那么你知道喝牛奶有什么好处吗?喝牛奶有什么作用呢?下面小编就带大家了解一下...

薏米的营养代价 薏米怎么吃可以去湿

薏米是我们日常生活中比较常见的一种谷类，薏米含有的营养价值十分的丰富，适当的食用对我们的身体健康有很大好处。但是你知道薏米怎么吃可以去湿吗？薏米的营养价值有哪些呢...

喝柠檬水的功能 喝柠檬水让你美白减肥

众所周知喝柠檬水是可以减肥的，但是喝多了柠檬水也不行，否则会对身体起反作用，那么关于柠檬水真正的功效你又了解多少呢?下面小编就来跟大家分享几个喝柠檬水的功效和方法，...

吃什么可以补血 盘货十六种食物帮你补血

其实有很多人都会出现贫血，还有的女性朋友月经期间需要补血的，那么吃什么可以补血呢?小编在这里给大家介绍几款可以补血的水果和食物供大家参考一下，大家不妨可以试一下哦。...

天然维生素丸 吃对食物为康健加“V”

所谓大V，不是微博中的名人认证标识，而是与我们健康息息相关的维生素，即Vitamin。维生素是生物体新陈代谢不可缺少的微量营养物质，缺乏维生素会导致各种健康问题。一般来说，...

春天吃什么野菜好 8种野菜助你春季养生

香椿这种野菜属于性味温苦的一种，但是经常食用能够达到祛风利湿，止血止痛的功效，而且这种野菜它全身都有药用的功效。...

吃桃子的长处 桃子的十二种功能与浸染

中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、月经不调、虚寒喘咳等诸症。...

吃什么美容养颜 11种食物让你永葆芳华

在我们的生活中有很多的食物不仅营养价值高，而且还具有各种各样的养生功效。那么你知道什么食物具有美容养颜的功效吗？今天三九养生堂的小编就来告诉你吃什么美容养颜，推荐...

吃橘子的长处 你不知道的橘子的成果和浸染

橘子因为味道甜美，易于购买，深受人们的喜爱，可是你知道应该怎么吃橘子么?吃橘子有哪些好处?橘子有哪些功能和作用?孕妇可以吃橘子么?下面小编整理了一些关于橘子的知识，一起...