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饮食禁忌

葡萄柚的营养代价

葡萄柚的营养代价
葡萄柚是一种常见的水果之一,在西方更是被当成是减肥的重要水果之一,营养价值非常丰富。那么葡萄柚的营养价值有哪些呢?下面中国吃网为您介绍葡萄柚的营养价值。...

助消化的食物大全

助消化的食物大全
如果餐桌上油腻食物较多,餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸,减少高脂肪对动脉血管的损害,保持动脉的柔软与活力,防止硬化。除了核桃,还有其他食物也可以助...

补充维生素的15个误区

补充维生素的15个误区
一般说来,水溶性维生素如果吃得过多,大部分都会迅速从小便中排出,所以不容易引起中毒,但是脂溶性维生素可储存在肝脏和脂肪组织中,排泄较慢,摄入过多时便会在体内积聚,...

中药类零食能随便吃吗

中药类零食能随便吃吗
随着越来越多消费者对养生保健的关注,很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”,阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……由于口感、营养这些零食深受大家喜爱。那么...

当心水果也是有副作用

当心水果也是有副作用
众所周知,水果的营养价值较高,某些水果更有一定的保健功效,所以是人们喜爱的食品。但是,水果和其他食物一样,也有着令人担忧的副作用,如果食用时不注意,轻者有损于身体...

盘点“最要命”喝水恶习

盘点“最要命”喝水恶习
水看上去清澈洁净,但一样有微生物、有害物质藏身,无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水,都要尽量避免以下坏习惯。那么哪些喝水习惯不健康呢?怎样喝水最健康呢?下面就由中...

小心!8种食物隔夜吃出大问题

小心!8种食物隔夜吃出大问题
浪费食物是对食物的一种亵渎。而为了不浪费吃剩的食物,有不少人都会将晚上吃剩的食物留到明天享用。然而并不是所有食物都可隔夜,即便你已经将食物放到了冰箱里低温储存,有...

食物中的十大绝佳“鸳鸯配”

食物中的十大绝佳“鸳鸯配”
两种或两种以上的食物,如果搭配合理,会起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。那么怎么搭配食物最有营养呢?食物应该怎么搭配呢?下面就由中国吃网告诉你怎么搭...

不同的茶叶的不同的保存方法

不同的茶叶的不同的保存方法
茶叶如果没有保存好很容易就会潮湿、变质,所以茶叶买回来后就一定要注意保存。那么茶叶怎么保存呢?茶叶的保存方法有哪些?下面中国吃网餐饮网为您介绍茶叶的保存方法。...

羊肉吃法禁忌

羊肉吃法禁忌
羊肉的营养价值极高,食疗价值也非常高,那么吃羊肉过程中,我们要注意什么呢?羊肉不能跟什么同吃呢?下面中国吃网小编就为您介绍羊肉不能跟什么同吃。...

身体最必要8大营养

身体最必要8大营养
虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡,应该营养适量,可究竟身体最需要什么你知道么?那么身体需要补充什么营养呢?缺乏营养怎么办呢?下面就由中国吃网告诉你身体需要补充...

夏季饮食小常识

夏季饮食小常识
夏季,在五行中属火,人们会感到酷热、烦躁、多汗、津液流失,营养损耗多,加之食欲下降,易造成体亏人乏。这时,应多食清淡质软易于消化的食物,少吃肥腻厚味及辛辣上火之物...
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