秋天到了，天气转凉，许多小毛病也随之出现了，有的小病其实根本不需要去医院，只要你合理安排你的饮食，通过食物来调理也是可行的。你知道健康饮食有哪些吗？今天小编推荐大家16种食物解决常见小毛病，一起来了解一下吧！
一、打嗝
解方：糖、柿蒂
打嗝是由于在胸腔与腹部之间的横隔膜神经受到了刺激，发生痉挛，横隔膜突然向下吸气，只要气体迅速通过，喉咙的声门快速收缩，就会发出咯的声音。打嗝打不停，吞1～2茶匙的糖就可以了。
中医也认为味道甘甜的食物有镇定的功能，能抑制横膈膜神经的反应，缓减打嗝症状。此外，柿子的蒂头会促进肠胃蠕动，也能迅速解打嗝。取5～6个柿蒂加入500cc水煮沸即可饮用。
