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16种食物能解决常见小毛病

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秋天到了,天气转凉,许多小毛病也随之出现了,有的小病其实根本不需要去医院,只要你合理安排你的饮食,通过食物来调理也是可行的。你知道健康饮食有哪些吗?今天小编推荐大家16种食物解决常见小毛病,一起来了解一下吧!

  一、打嗝

  解方:糖、柿蒂

  打嗝是由于在胸腔与腹部之间的横隔膜神经受到了刺激,发生痉挛,横隔膜突然向下吸气,只要气体迅速通过,喉咙的声门快速收缩,就会发出咯的声音。打嗝打不停,吞1~2茶匙的糖就可以了。

健康饮食 16种食物解决常见小毛病

  中医也认为味道甘甜的食物有镇定的功能,能抑制横膈膜神经的反应,缓减打嗝症状。此外,柿子的蒂头会促进肠胃蠕动,也能迅速解打嗝。取5~6个柿蒂加入500cc水煮沸即可饮用。

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