万家灯火

喝出康健好粥来 春季养肝粥

【导读】春季养肝要喝养肝粥，那么什么样的猪肝粥最养肝？春天肝火旺会有哪些表现？清肝降火喝什么粥好呢？除了喝菊花茶有种野菜来煮粥的效果也不错，那这是什么野菜呢？茼蒿...

喝出康健好粥来 春季清热解毒粥

春季喝出健康来的好粥，哪些粥具有清热解毒的功效呢?芹菜的品种有很多，西芹，水芹菜，旱芹，你知道哪个味道最好吗?哪个具有的压功效最强吗?三月三吃芥菜夏天不长疖子不长痱子...

家有鲜药 种在家的保肝绿“草”

相信很多人都喜欢在自己的家里阳台上客厅里都种上自己喜欢的植物添一份绿意，也有一些人会在自己家的小阳台上种一些大蒜，小葱，辣椒之类的绿色无污染的新鲜食材，可是今天的...

隆冬养生三步法 第二步：防寒暖身练三九

小寒时节最要御寒，做一个中药养生香囊没事闻一闻活血化淤，一把艾叶搓成绒，预防感冒好帮手。冬天高血压患者也别着急，自制中药贴脚心，轻松降压安全有效。今天的《万家灯火...

“食”话实说 真是这样吗？

很多家长都会有这样的困扰，孩子不太喜欢吃水果该怎么办呢?有些家长就变着法子给孩子吃，把水果榨成汁，那么喝果汁与吃水果一样吗?其实这里面存在着很多健康隐患。非油榨食品含...

大寒这么吃 大寒养生粥

大寒时节我们吃什么来养生呢?今天我们就和大家说说大寒时节养生粥的吃法。要想把粥熬的具有养生的功效，方法可一定得有讲究。要想把咸粥煮的回味无聊穷那也是有诀窍的。今天推...

冬天如何吃对水果 吃对水果可治病

冬天大家都爱怎么吃水果呢?有人喜欢生吃有人喜欢熟吃，特别是梨，那么，生吃梨和熟吃梨有不什么不同的功效吗?怎么吃梨更养生呢?大家吃桔了都有一个习惯把桔子白色的那一层都剥...

冬吃水果有考究 水果皮的神奇妙用

生活中爱吃水果的人也是真不少，可是我们是否留意或曾经也是这样做过，就是把果皮弃之只吃果肉，当然，果肉的口感非常的好，可是，果皮的营养也是丝毫不输给果肉的。今天的《...

冬季如何吃出耐寒力 抵制外寒

所谓冬季伤寒春季发，这个冬天你注意保暖了吗?冬季伤寒平补很重要，专家给你介绍冬季平补的圣品——山药。防寒食物太多会记不住吗，专家也会教你一个小窍门，瞄上一眼就会选了...

种在阳台上的鲜药 清凉解毒金银花

今天我们来打造阳台上的私家药铺，种在家里的珍贵鲜药，健康随手摘。今天要说的是清凉解毒的金银花，一棵树上的金花和银花哪种药效果最好的呢?新鲜金银花配伍当归会有什么样的...

但是你知道是哪些吗?本日我们专家就要和我们各人说说如何吃

百姓家中的长寿果，我们生活当中很多食物吃了都会令人健康长寿，可是你知道是哪些吗?今天我们专家就要和我们大家说说如何吃枸杞，那么怎么吃才能达到枸杞的养生效果呢?它应该搭...

汉子进补也能吃当归

家中有本草，健康无烦恼，今天要说一 下如何巧吃当归来保健康，可是吃当归也有很多窍门的，当归的尾、头、身都是有不同的吃法，一定要分清楚，如果不分清来用反而会起到反作用...

我们在糊口中要如何通过桂圆来保健呢?家有老人怎么办?专家教你操作桂圆做的

今天我们要说的长寿果是大家都非常熟悉的桂圆，我们在生活中要如何通过桂圆来养生保健呢?家有老人失眠怎么办?专家教你利用桂圆做的饮食膏方粥方来治失眠。我们生活中如何利用桂...

【导读】身体怎么吃才呢?治伤风

身体怎么吃才养生呢?治感冒，降血压血糖，防雾霾这样都能靠吃来解决吗?感冒了喝鸡汤真的管用吗?大冬天的炖鸡汤你要学会加好料，今天给大家推荐一个五宝炖鸡汤。吃南瓜真能降糖...

我们是否应该都要相信呢?吃猪蹄真能增补吗?其实你尚有更好的选择了

山楂养胃助消化可为何有人吃着好，有人却 吃进了手术室?我们生活中常说以形补形，那么吃核桃补脑，吃腰果补肾，吃番茄补心，吃生姜补胃，这些以形补形的说法有很多，我们是否应...