亚常识

中医教你看脚10秒钟判断健康

足疗保健养生：中医教你看脚10秒钟判断健康。你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗?偷偷地瞄下他的脚吧。...

专家分析：引起亚健康的主要原因

过度的压力或紧张 现代社会竞争日趋激烈，人们不得不承受越来越重的压力，特别是工薪阶层，运动不足，用心、用脑过度，身体长期处于入不敷出的超负荷状态，久而久之则处于亚健...

易使亚健康找上你的不良习惯

很多人都以为疾病是静止的，是因为昨天的一个偶然事件引起的。其实疾病是一个不断累积发展的过程，亚健康就是身体给你发出的求救信号。下面就介绍一下易使亚健康找上你的习惯...

健康专家告诉你如何预防和消除亚健康

世界卫生组织对健康下的定义是：“不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态。”全国卫生组织调查表明：处于“亚健康状态”的人，以中老年人居多，占45%以...

为什么会感到身体越来越虚?

随着年龄的增长，有些上班族常有这样的感叹，越来越没劲，缺少精力和热情，心情烦躁、易怒、睡眠不好，无法应付紧张的工作。很多人把这归咎于工作压力太大造成的，其实并不尽...

开灯睡觉会引发亚健康状态

吃饭、睡觉，这些都是我们生活中很重要的一个过程，它们都肩负着维持我们身体健康的一个重要使命。那么今天我们就一起来看看如何睡觉才是最健康。...

生活中亚健康常见的状态及原因

亚健康状态指的是机体虽然检查没有出现明显疾病，但时呈现出疲劳，活力衰退，反应能力和适应力减退，创造力变弱，自我感觉有多种不适症状的一种生理状态，也称为“机体第三种...

心情影响健康 工作中谨防“胃肠病”

职场中人总是很繁忙，除了加班加点之外，很多人忙得连吃饭的时间都用来讨论工作。“上班族”尤其白领午餐质量堪忧，结果一些白领因为肠胃病开始频频上医院看医生。...

造成亚健康的三大最主要诱因

导读：据一项研究我们可以发现，亚健康一般比较常见于18到45岁之间，特别是一些从事白领、行政、国家干部等职业的人，比其他工作种类的人群更容易产生亚健康。并且其...

哪几种疾病可危害白领健康

导读：现在的白领不仅在工作中要承担很大的压力，在各方面的事情也很多，健康也在不断的影响着白领一族，所以，身体是革命的本钱，关注健康，珍爱生命是首选。下面...

击垮亚健康的四个原则

随着现代社会的竞争加大，越来越多的人感到工作的压力，那么如何大工作与健康中找平衡点呢?以下健康养生网为你介绍健康的四项基本原则。...

日常生活中压力过大的表现先知道

随着生活节奏的加快，工作压力的增大，社会竞争力越来越激烈。人们承受的压力越来越大。压力过大严重影响了我们的身体健康。但身体出现以下症状，就要注意减压了。...

阔别亚健康状态 睡前幸免这“六忌”

睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。但不科学的睡眠习惯，往往起不到作用，反而还会影响健康。因此，人们应该注意以下几个方面：...

揭秘！头发散发出的相关亚健康信号

根据研究，一般脑力劳动者是亚健康人的主体，什么是亚健康呢?心慌、气短、浑身无力。一般亚健康都能从身体的各个部位反应出来，下面就来了解下：...

哪些因素造成了你身体的亚健康

亚健康是指机体虽无明确的疾病，却出现生活能力降低，适应能力呈不同程度减退的一种生理状态，是由机体各系统的生理功能和代谢过程功能低下所致，是介于健康与疾病之间的一种...