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康健该当顺其自然 不要活的战战兢兢

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康健该当顺其自然 不要活的战战兢兢

  糊口好了,我国黎民,尤其是暮年人,对康健就出格上心,这自然是功德。但很多想法做法很不科学,与追求康健的本意相去甚远,甚至是背道而驰。

  有些人过于惜命,太在意身体的小小不适和细微变革。有句喻意颇深的淘气话:想害谁就送他个血压计。人体器官的勾当是个变数、譬如心跳和血压,就随勾当量巨细,其时身体状态以及一天中时段差异而变换。假如一天到晚盯着仪器上显示的数字作自我诊断,势须要时喜时悲,战战兢兢,失去“脸色愉悦”这一有利康健的焦点要素。

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康健该当顺其自然 不要活的战战兢兢

  太过医疗是当前的一个严重问题。医学上有条重要医疗原则:能不消药就不消药,能罕用就不多用,能口服就不肌注,能肌注就不输液。我们常见的景象刚好相反。有的大夫就爱多开药、开贵药,动不动就输液更是司空见惯。这里有大夫的因素,但患者心甘情愿也是不争的事实。

  另外,太多人对药和保健品的浸染过于迷信,大病小病必吃药,同时吃各类药,药可以治病,保健品也有相似功能,岂不知这里也有相生相克的原理。有的药是某种病的“克星”,却是激发某种病的“灾星”。是药三分毒,保健品也一样,因服用不妥或某种对象接收过量而伤身的例子不胜列举。有的老人听风就是雨,别人说吃红薯好,就上顿红薯接下顿红薯,效果可想而知。



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