容颜是女性最为在乎的，可是糊口中应该奈何掩护好容颜不衰老呢？俗话说的好，世上只有懒姑娘，没有丑姑娘。对付每个爱美的女性，我们不能偷懒，我们必然要揪身世边的每个蹂躏糟踏我们的瑰丽的“凶手”。
1、没精打彩
笑一笑，十幼年。袒露我们年数的永远是我们额头上的皱纹，假如我们碰着工作都要没精打彩，时常眉头紧锁，那额头的皱纹可就会越来越多。
2、通宵上网
年青人通宵上网已经不是什么大事，可是这样会让我们的丢失水份，我们的通皮肤也会变得越发暗沉，很容易变老，再加上电脑的辐射，你说我们的皮肤还能好到那边去呢?(来历：爱美网)
4、吸烟酗酒
抽烟喝酒不只对我们的身体康健有威胁，同样也对我们的皮肤有这腐化的浸染。可是我们喝红酒，却有着差异的结果，不只可以美容，还能促进我们的睡眠。可是必然要留意喝酒的量，不能过多，不然会加速衰老的水平。
5、太过浮夸的心情
会让我们脸上的皱纹加深，也会变的越来越多，我们照旧养成淡定的习惯较量好。
6、懒于举动
举动不只可以加强我们的体能，还可以或许辅佐我们维护皮肤康健，减缓衰老。
7、食用辛辣食物
年青女性喜欢吃辛辣、凉性食物、快餐等，可是这些食物对我们皮肤都是白害而无一利，过多食用，会导致芳华痘、肠胃不适等症状，我们在饮食上必然要共同着进食一些新鲜的蔬菜和水果。
8、吃零食
说白了垃圾食品就是我们常吃的那些零食，女性喜好零食一点都不稀奇。其实这些食物对我们没有长处，我们可以用全麦食品和高卵白食品来取代，这样对我们的是一个很好的功效。
