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中老年人群皮肤保养小窍门和注意事项

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摘要: 年轻人需要皮肤保养,中老年人更需要。俗话说,身体好不好,看脸色就知道。这足以见得皮肤保养对中老年人的重要性。

     

      年轻人需要皮肤保养,中老年人更需要。俗话说,身体好不好,看脸色就知道。这足以见得皮肤保养对中老年人的重要性。


  由于中老年人在他们年轻时缺乏清洁护肤产品,所以现在他们有些人依旧用香皂或肥皂洗脸。中老年人洗脸时不要用香皂或肥皂,否则会加快皮肤老化。

  中老年人皮肤相对敏感,其自身代谢的产物,如脱落的皮屑、油脂等容易刺激皮肤,因此,皮肤的清洁尤为重要。老人洗脸宜用18℃-30℃的温水,将洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹到脸上,不要长时间搓揉,要尽快冲掉。

  另外,老年人在早晚洗脸后还应按摩面部皮肤,正确的按摩能促进面部血液循环,加快皮肤新陈代谢,进而使皮肤滋润光洁。

  中老年人保养肌肤,生活中注意的事项

  良好的生活习惯对中老年人保养皮肤也有好处,平时尽量少接触刺激性东西,不抽烟少喝酒,少喝浓茶、咖啡,少吃辛辣食物,多吃水果。


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