老人养生

并实验过许多增肥的要领

《健康报》官微推出了大量科普文章，受到众多读者关注。很多读者在微信后台留言并提出了更多的问题想得到专家的帮助。我们从中选出了大家最为关心的部分问题，请南京大学医学...

10年后短期影象成果的衰退快了5.7年

核心提示：近期刊文指出，中年人饮酒过多会加快认知功能的衰退，需要引起注意。 美国医学杂志《神经学》近期刊文指出，中年人饮酒过多会加快认知功能的衰退，需要引起注意。...

常用的治病保健养生要穴 详解9个要穴

很多人越来越抗拒去医院看病，乱糟糟的医院环境、漫长的队伍、还要时不时忍受医生护士的白眼......只要不是要命的急病，都会选择在家吃吃药就对付过去;现在人们的观念又进步了，...

搓成小丸;水果团：拿一截香蕉挖洞

吃香蕉影响药物作用 摘要：香蕉是我们常吃的水果，有的人习惯在香蕉中放入药粉后进行吞食。但是服喹诺酮类药、留钾利尿药期间最好不吃香蕉，以免加重不良反应。 网友们发明了...

二十四骨气小满：饮食宜受苦尝鲜

二十四节气小满：饮食宜吃苦尝鲜 健康e族小编提醒：小满节气是夏季的第二个节气，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但是还未成熟，只是小满，还未大满。小满节气，气温明...

维生素C可以发挥其活性浸染

减少体内重金属的9金律 健康e族小编提醒：比重大于5的金属，就是重金属。说到作用，它们可以存在于体内，参与部分代谢;也可以成为包装盒、护肤品、生活用品中的某种材料，为我...

毛囊中的色素细胞将遏制发生玄色素

老年人为何不能常染发 白发是一种很正常的生理现象，头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑;反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着...

恒久用冷水洗头

老人的洗头习惯与健康有关 对上了岁数的老人来说，养生保健之道不只在于饮食、运动等一些大的方面，就像洗头这样的小事上也不容忽视。老年人高发的中风以及头晕、头痛等症状有...

有助于活化气血轮回

中医有“湿气为万恶之邪”的说法。现在的人，物质生活丰富，大鱼大肉吃得太多，再加上吃的食物里有污染，运动量又少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁体内容易积聚湿气。而在致病的风...

捏手指并不能到达治病的结果

核心提示：上班族都或多或少有过腰背酸疼、动不动就觉得累的经历，很多人会觉得这是因为保持一个姿势导致的，但有时候说不定它是内脏衰竭的信号，多按摩几个穴位，能帮你改善...

保健养生：半夜脚疼要留意当心痛风

大多数人对“伤风”、“中风”这样的词汇并不陌生，可对“痛风”这两个字却是一知半解。 痛风与人体的代谢失衡有关，与血尿酸水平升高关系密切。在我国，该病的患病率逐年上升...

铜丝条是指茶叶条索细密重实

中国十大名茶犹如十颗明珠，散落在祖国的山川田野。它们是众多茶叶中的珍品，在国际上也享有很高声誉。然而，现在市面上的假冒品层出不穷，只有了解十大名茶的外形特征，掌握...

既能防治高血压

豆浆是我们经常喝到的一种健康饮品，它的营养价值非常高。其实，营养除了可以为人体提供充足的营养以外，还有很多好处。具体地说，豆浆有什么好处呢？下面，养生之道网为你介...

肺负担着人们呼吸的责任

核心提示：想要保持健康？呼吸可是基本。我们经常听到深呼吸、腹式呼吸有助于养生，但是到底该怎么做才能真正正确呼吸呢？日本经济新闻撰文向我们介绍腹式呼吸中的秘密和诀窍...

中年人在事情中较量辛苦

一项新研究发现，中年人在工作中比较辛苦，将意味着他们在老年时会患上更多的疾病，他们在身体和精神上承受的压力与在今后生活中的住院天数之间存在相关性。 据芬兰于韦斯屈莱...