地机穴是足太阴脾经的郄穴_行业新闻-健之家健康网

地机穴是足太阴脾经的郄穴

2014-11-26 15:11 来源：健之家责编：张鹏宇行业新闻查看：次

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　　主治：腹痛、泄泻、小便倒霉、水肿、月经不调、痛经、遗精。

　　快速取穴：正坐或仰卧位，在阴陵泉直下3寸，当阴陵泉与三阴交的连线上，胫骨内侧面后缘处。

　　地机

　　（文章摘选自《身体的灵药你知道吗？》一书，长江文艺出书社。）

　　中医认为，痛经多是由于情志不调（好比恼怒、抑郁等）、经期受寒、湿热下注、气血虚弱、肝肾亏虚等原因引起。固然我们可以只管远离这些疼痛的引火线，但有时候确实不免会有疏漏。

　　一旦产生痛经，又不利便或不肯去医院，有什么步伐可以本身在家治疗呢？北京中医药大学传授、研究生导师程凯提供了一个步伐——推拿地机穴。

　　地机穴，位于小腿的内侧，胫骨内侧髁下凹陷处4横指的位置。地机穴是足太阴脾经的郄穴。中医学认为，脾有生血和统血的浸染，脾所生、所统的血，直接为子宫的行经提供物质基本。郄穴为气血深藏堆积之处，能疏调脾经经气，通调任脉气机，因此可以到达调经止痛的功能。

地机穴是足太阴脾经的郄穴

　　程凯发起，有痛经短处的女性，在月经前几天和月经期间，本身用力点按地机穴，而且维持一段时间，直到疼痛缓解。

　　每个女性一生中平均会有400次月经，每次经期按5天来算，那么女性一生中要有67个月，也就是5年半以上的时间处于经期，假如痛经的话，就意味着一生要忍受5年半的疼痛！

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