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禁止他晚上做的三件事

 网站公告:

 

为他好就禁止他去做这三件事




成宿不睡觉,床上玩手机

专家曾接待过一个夜班司机,他晚上常常熬夜,白天还得不到充分休息,生活一点规律都没有,结果30岁刚出头身体就出现了严重的问题,妻子也开始各种抱怨他。而除了夜班司机外,车工钳工 总讲究人休机器不休,也常常熬夜;软件开发人员喜欢晚间工作,也是三五成群地专上夜班。专家说,从而形成各种由肥胖而引起的身体故障。

专家点评:

晚间,尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分 休息,才能够补充阳气。阳气足,功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此,每一个 爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律,夜间11点前入睡,天亮就起床,天黑早睡觉。

每天早上睁眼坐床上抽烟

专家建议:

努力戒烟、用中药疏肝解郁,慎用抗抑郁药

专家点评:

抽烟对男人身体的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是身体疾病的诱发因素。所以那些常常 抽烟解闷儿的男人要当心自己的身体状况。专家建议,爱抽烟的男性应该马上戒烟,长期心情不好的人 可在医生的指导下用疏肝解郁的中药调理,同时慎用抗抑郁药物。

天天有局儿、顿顿喝酒

专家建议:

这类人要努力戒酒,及时医治男性疾病  专家门诊里另外一群常客就是爱喝酒的人。他们 往往在40岁以上,应酬频繁,有的甚至天天有局儿。有的跟专家诉苦:大夫我不瞒你说,由于尿等待, 我小便速度太慢,以至于下了酒桌我都不敢和别人站在一排小便!往往人家都上车走了,我还在一边酝 酿情绪呢,越着急越尿不出你说遭罪不遭罪?

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