天气乍寒乍热 老人穿衣要对症

　　最近天气阴晴不定，怎么穿衣让人很郁闷，尤其是暮年人，所穿的衣服不只要雅观、舒适，更要担保康健。本期，社区报记者就为暮年伴侣们总结了几条穿衣秘笈，让您可以或许“对症穿衣”。

　　1、患心血管病，领口别太紧。

　　“给老人选这类衣物时别挑太紧的，不然大概会影响颈椎正常勾当，使颈部血管受到压迫。”北京暮年医学研究所原所长高芳堃先容。尤其患有心血管疾病的暮年人，领口要担保宽松。

　　2、腰疼肠胃欠好，腰部要宽松。

　　腰部假如被勒得过紧，易引起血液轮回障碍，造成腰痛、浮肿等。“腰部受到压迫，还会影响胃肠道的正常蠕动，日久会发生消化不良、食欲不振、便秘等症状。”高芳堃说。

　　3、静 脉 曲 张, 鞋 袜 要 符合。

　　挤脚的鞋子、过紧的袜口都倒霉于脚部的血液回流到心脏，时间长了，便会引起脚胀、脚肿、脚凉、腿脚麻痹、静脉曲张等。最好养成睡前用热水泡脚的习惯，淘汰下肢酸痛。

　　4、气管发炎，出门戴围巾。

　　颈部是人体的“要塞”，老人出门系一条松紧适宜的围巾，可以护住这个重点部位。尤其是气管发炎的老人，更要掩护好呼吸道，制止其因受寒而加重病情。但需要留意的是，老人戴围巾时不要把脖子、嘴巴一起捂住。

　　5、患慢性气管炎、肺气肿及脾胃虚寒，四季都要穿背心。

　　背部受寒容易引起心肺受寒，还大概导致气管炎、支气管哮喘甚至肺炎等。因此暮年人要重视背部的保暖，春秋可以穿件毛背心，纵然夏季也要筹备一件单层纯棉背心。

　　6、患有皮肤病，勿穿化纤衣物。

　　暮年人皮肤较薄、懦弱、干燥、不易排汗，出格是自己就有皮肤病的老人，假如再选择不透气的化纤面料，容易造成皮肤干燥、瘙痒、皮炎等。因此，发起暮年人多穿纯棉衣物。