更不能抵挡重力了

而在事情之余，要时常勾当勾当上肢，如多做深呼吸、扩胸举动、甩手、勾当手腕等。这些要领不单可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤参加举动，防备胸部组织尤其是双乳衰老变形。

很少有人的姿势是完全对称的，不是向左倚就是往右靠。

因此专家提醒，办公室女性假如要伏案事情或利用电脑，正确的姿势应该是上身根基挺直，胸部离桌沿10厘米，这对清除胸部疲惫、掩护乳房的生理活性很有长处。

轻微的不服衡虽然是可以的，但由于我们天天在电脑前要呆很长时间，几个小时朝一个偏向扭，会使肌肉“记着”这个姿势，把脊椎也拉出侧面的S形，造成坎坷肩，那乳房自然也会有坎坷，视觉上造成一侧的胸部下垂。

坐姿1：歪斜倚坐

驼背的人重心向前，上身是窝起来的，胸部就被“覆盖”在这个曲线中。并且，驼背往往陪伴着“圆肩”，双肩向前松懈，便是败坏了胸部皮肤，更不能抵挡重力了。