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眼睛时常发干发涩

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此刻,小微的眼睛经常发干发涩,视力也直线下降。大夫说,大概是小微看电脑时留意力过于会合,眨眼次数低落,最终引起血管神经调理紊乱,结膜充血。上班又在空调情况下,眼球水分蒸发过快,冲洗眼内异物的本领随之削弱,患上了干眼症。

颈椎病:玩电脑不重坐姿压迫脊椎

一般认为坐直身子能防备颈椎问题的产生,但英国一项医学研究指出,相对坐直上身,向后呈45度的坐姿,可以淘汰背痛。操纵电脑时上身可以向后仰,但下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,维持双脚着地坐姿,并且留意每半小时可以或许勾当一下颈部。脊椎疼痛的初期患者只要适当休息和正确举动就能改进。

●眼睛与屏幕的间隔按照屏幕巨细而定:一般14英寸应在50厘米至60厘米,15英寸应在60厘米至70厘米,以此类推。

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