今天是: 每日最新更新  [登录] [注册]
首页 原创 头条新闻 曝光 中医 女人健康 减肥 饮食 中老年 健康视频 健康商城 颈椎保健

老年人的健康食疗秘方

 网站公告:

  如今的饮食是越来越丰厚,山珍海味更是司空见惯了,但是正是这些不公道的饮食使得我们的身体素养在不绝的下降,健康题目是目前我们面临的最为严峻的一个题目。对付年人来说,公道的食疗更是身体的担保,那么年人的健康食疗秘方都有什么呢?

  此刻的饮食和以前对比不知道富厚了几多倍,但是各人要知道的是山珍海味固然那么的可口,但是却不必然是健康的。对付老年人类似或,更应该吃一些家常便饭,老年人的健康食疗秘方需要各人的关注。

  1、松子清肠润肌肤

  珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,一直被视为有滋补强身功效。松子富厚的油脂成份,不单可以辅佐排便,还可以滋润皮肤。同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反响。松子热量较高,平时撒点在饭菜上,每次一小把。


 

  2、大蒜消炎又杀菌

  在没有抗生素的年代里,大蒜饰演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜,盐用来增补矿物质,大蒜则用来杀菌和防范疾病。近来,大蒜也被发明可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强,因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长芳华痘的人,不宜生吃大蒜。幸免空腹食用大蒜,可以操作煮、炒或做泡菜,减少它的辛辣刺激。或是搭配水饺、面食一块吃,不等闲伤胃。



行业资讯
支援武汉战“疫” 艺星团体联动爱心捐赠 南京大连等地域努力响应
支援武汉战“疫” 艺星团体联
2020新年伊始,一场突如其来的疫情囊括全国,牵动了所有国人的...
“在家断绝,把病毒闷死”!可是,慢病患者却犯难了
“在家断绝,把病毒闷死”!
日前,新型冠状病毒防疫攻坚战正处于要害时刻。网红专家再...
支援武汉战疫,艺星团体4000人爱心接力
支援武汉战疫,艺星团体4000人
2020新年伊始,一场突如其来的疫情囊括全国,牵动了所有国人...
配合战"疫"| 重症病毒性肺炎患者归并继发性传染该如何作战?
配合战"疫"| 重症病毒性肺炎
武汉金银潭医院收治了首批2019-nCoV肺炎患者。相关研究功效于...
配合战"疫"| 重症病毒性肺炎患者归并继发性传染该如何作战?
配合战"疫"| 重症病毒性肺炎
武汉金银潭医院收治了首批2019-nCoV肺炎患者。相关研究功效于...
四川结石病医院常立高技能好不 不为最好只为肾好
四川结石病医院常立高技能好
夏季是肾结石呈现明明症状的季候,入伏以来,肾结石急诊患者的...
热.专题
健康加油站健之家 www.jianzhijia.com
中医看点
女性什么会出现偏头痛?
女性什么会出现偏头痛?你听说过偏头痛吗?了解这是一种什么样的症状吗?偏头痛是...
远离暮年痴呆的法门
远离暮年痴呆的法门副标题#e# 【导读】一般来讲进入老年的人生理上会表现出...
男性康健 八个糊口细节要重视
男性康健 八个糊口细节要重视生活和工作的压力会让男性朋友很辛苦,很少有时间去关...
健康精选

关于我们| 加入健之家| 版权声明| 联系我们| 医院合作| 帮助中心| 健康商城

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 合作热线:400-699-3937(7×24小时)

© 2011-2014 jianzhijia.com 版权所有 合作:400-699-3937 QQ:1572513474 Power by DedeCms 京ICP备10013817号