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旋揉肚脐 一手四指并拢，操作四指指腹略微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。 除了按摩，平时还应适当做运动，好比散步，可以按照本身的需要，选择慢速、中速或者快速。散步可以平和气血、舒活筋骨，为减肥打下持久的基础。
按摩足三里 足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调理机体免疫力、增强抗病能力、调剂脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等感化。用指腹重复按揉此穴100次。 专家暗示，穴位减肥需要专业人士利用，切不行自行实施。 |
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旋揉肚脐 一手四指并拢，操作四指指腹略微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。 除了按摩，平时还应适当做运动，好比散步，可以按照本身的需要，选择慢速、中速或者快速。散步可以平和气血、舒活筋骨，为减肥打下持久的基础。
按摩足三里 足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调理机体免疫力、增强抗病能力、调剂脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等感化。用指腹重复按揉此穴100次。 专家暗示，穴位减肥需要专业人士利用，切不行自行实施。 |
你听说过偏头痛吗?了解这是一种什么样的症状吗?偏头痛是...
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生活和工作的压力会让男性朋友很辛苦，很少有时间去关...关于我们| 加入健之家| 版权声明| 联系我们| 医院合作| 帮助中心| 健康商城
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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