| 养生导读：日常生活中，啤酒是一种常见的饮料，尤其是夏天，是给人带来愉悦的清凉饮品。那么，你知道啤酒可以拿来沐足吗？假如啤酒可以泡脚你会实验？ 很多人可能没有实验过很多人持怀疑态度以为，用啤酒泡脚会不会倒霉于人体的健康，由于觉得据科学研究，啤酒泡脚是有利于身体健康的，它能加快人体内的新陈代谢，促进血液循环。所以泡脚长短常有利的。 啤酒沐浴法 持怀疑态度的人会想“啤酒不是用来喝而是洗澡?”对，天天花20分钟用啤酒泡脚，能与用啤酒洗澡的效果媲美，在40摄氏度的水内融入一杯啤酒。将足部浸入其中，约5分钟后就慢慢感觉到热气升腾和出汗。这些汗就是体内代谢废料排出的浮现，最好事先预备好冷毛巾擦汗。 
啤酒沐足 沐足时用38~43℃的水，至少浸泡10~20分钟以上，要浸泡至膝盖以下的所有部位才有效果。出格是要浸泡内脚踝以上9cm处经络交叉点，这些是肝脏、胰脏、心脏的重要穴位。 沐足时常常指压按摩这些穴位可以防范痛经哦。沐足后将脚擦洁净，用毛巾包裹约5分钟。出汗后为了增补水分流失，要喝一杯水或者热茶哦。 沐足留意事项 沐足的热水一旦凌驾45℃将可能造成皮肤损伤，因此水温切勿过高。临盆与重病初愈时因身体虚弱，沐足时间不宜过长。热性体质的人长时间沐足，效果反而不佳。剧烈运动、进食与饮酒后，或皮肤有外伤或疾病者不宜沐足。 痛经真是件苦差事啊。我痛经严峻时就会试着泡脚。痛得厉害时还会来个半身浴。这样肚子就会暖和，血液循环也改进了。 |
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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