本年春节假如问什么最火爆，非“抢红包”莫属。不少网友吐槽，为了抢红包，精力高度告急，手机都不敢放下，次数多了时间久了这种快乐也带来了疾苦，不少人直呼颈椎、手腕吃不用。记者昨日从南京部门医院相识到，许多颈肩腰椎不适的市民都说，本身是因为手机玩得太多了！
过年忙着垂头抢红包，过完年混身不舒服
“春节这几天就忙着抢红包了，还真有点上瘾，一上班的时候却感受颈椎和手腕有点不舒服，到疼痛科一查抄才发明已经呈现轻度病变了。”在南京市中西医团结医院疼痛科治疗的李先生说，这就叫做痛并快乐着吧，可是康健照旧比红包重要，“‘抢’的钱都用来看病了，真的是得不偿失啊。”
南京市中医院针灸科春节期间也收治了一位市民林密斯，自己就是“手机控”的林密斯，用饭、睡觉、办公，手机无时无刻都不离手。年三十她疯抢了一夜，红包倒是抢了1000多元，第二天整个脖子动不了，基础扭不了头。在春节期间布置的相亲，也因为“落枕”泡汤了。
同在一间针灸科诊室治疗的刘先生更是啼笑皆非，为了“摇一摇”抢红包，他拿了三部手机同时摇，还边摇边扭，功效用力过猛，腰部钻心地疼。他想等过完节再治疗，就本身热敷、贴膏药，功效疼痛加剧，到厥后腰都直不起来了。
呈现腰颈肩不适，不要本身随意推拿
南京市中西医团结医院疼痛科主任周建斌先容说，春节事后前来该科就诊的患者中，不少都是颈椎和手腕感想疼痛的患者，不乏“抢红包”的市民，尤其以80后90后居多。“抢红包”时拇指需要不绝快速所在击手机屏幕，这种快速、告急、反复的行动会引起手部肌腱之间的一连摩擦，容易导致桡骨茎突腱鞘炎等疾患。另外，颈椎一连保持一个别位，并且告急状态下颈部的肌肉和经筋也处于牢靠模式，久而久之容易诱发颈椎疾患。
南京市中医院针灸科陈朝明主任中医师说，不少年青人以为身体强壮，不妥回事，呈现腰颈肩的不适，第一时间往往会自行采纳如抹红花油、热敷、揉捏等手段举办活血化瘀；事实上这会加剧皮下毛细血管出血，肿痛更锋利。
如何判定本身
是不是患上“手机病”？
那么，如何判定本身是不是患上了这些疾患呢？南京市中西医团结医院疼痛科主任周建斌为各人先容两个简朴易学的自我劈头检测法。
第一个叫做“握拳尺偏试验”，大抵步调如下：患者拇指屈曲握拳，将拇指握于掌心内，然后使腕枢纽往小拇指偏向下压，引起接近拇指一侧的部位明明疼痛，暗示试验阳性，劈头诊断为桡骨茎突腱鞘炎。
周建斌主任提醒，这些患者只管不要长时间玩手机，尤其是一些长时间保持一种手腕姿势的手机游戏和互动，好比“抢红包”。另外，应制止溘然暴力或长时间手腕向上举动，留意手腕保暖，举动时要戴护腕。
第二个测试要领是自测颈椎病。假如本身肢体的某一部位产生像触电一样的放射痛，是神经根型颈椎病的典范表示；假如同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状，则往往伴有椎动脉型颈椎病；假如呈现手指麻痹，出格是双方手指都麻痹了，大概是脊髓重要的布局受到了压迫，留意排查颈椎疾患；假如沿着直线走，两只脚不能在一条线上走，有大概得了脊椎型颈椎病。假如以上四点您有对应的症状要实时到医院就诊，以免加重病情。
