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中老年人体质容易虚弱常见的原因有哪些？

2020-11-26 13:30 来源：本站责编：玥玥健康焦点查看：次

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传统中医学认为,中老年人的体质虚弱属于虚证范畴,主要是指机体的正气不足而出现生理机能减退、抗病能力低下等一系列机体虚弱不足或衰退的现象。
中医虚证的主要表现是:面色苍白或萎黄,精神委靡,疲倦乏力,心悸气短,形寒肢冷,自汗,五心烦热,口燥咽干,盗汗潮热等。

虚证的主要原因
1.先天不足。由于父母体质虚弱或患有慢性疾病而致胎儿先天不足,体质虚弱,所以至中老年时生理功能出现明显的衰退现象。
2.后天失养。指胎儿出生后,由于种种原因使得调养失度,或营养不足,或营养过剩,以致损伤脾胃而体质虚弱。
3.七情所伤。中医所讲“七情”是指喜怒忧思悲恐惊七种情志的变化,在一般情况下属于正常的精神活动范围,为正常的情绪反应,并不会引起疾病。当事件出现过于突然、过于激烈时,情志波动过大则耗伤气血,引发疾病或虚弱。
4.饮食所伤。由于饮食不节,过饥过饱,暴饮暴食;或饮食偏嗜,过食甘肥厚味及嗜酒无度等,均可损伤脾胃,使得气血生成不足而致虚弱。
5.慢性疾病。一些慢性疾病易耗伤气血津液,导致正气不足而体虚。
6.衰老。随着年龄的增加,老年人的生理功能逐渐衰退,抗病能力下降,机体出现衰老性的虚弱表现。