稍有性生活体验的男人多半有这样的感觉，每次房事后都可能呈现水平不等的眼睛胀痛、视物模糊、眼球动弹不灵活等症状。连续时间因人而异，有的稍事休息就会恢复，有的则要连续一两天。性生活越是频繁，眼睛不适的水平也就越严峻，连续时间也越长。
为什么性生活与视力变革挂上了钩呢？专家说，由大脑发出的12对颅神经有一部分漫衍在眼球及眼眶区域，直接影响着视力和眼球的活动。性生活中，由于神经高度紧张，大脑细胞会呈现临时性的疲乏，影响了支配眼球活动和视力的神经，从而呈现眼部疲乏、眼眶胀痛、视物模糊、眼睛动弹不灵活。别的，性生活时血管收缩，也会减少眼部供血而加重疲乏。“对大部分人来说，这些变革往往并不明显。”但部分体力较差、性生活过于频繁、飞腾较强烈者，可能会有比力明显的感受。这些人就需要留意，最好别在性生活后看书、看报、看电视等，尽量让眼睛多休息。
“实在，性生活后可能不只眼部疲乏，有人还会呈现全身疲乏无力的现象。”因此，有人建议，在性生活后1-2小时内不要开车，以幸免产生交通变乱。“但这也要因人而异，体力好的人一般不会受影响。”专家说。
别的，有些男性为了在性生活后尽快恢复体力，会选择顿时睡上一觉。专家以为这也是不行取的。“与男性差别，女性的性兴奋感来得慢、去得也慢。男人完事之后就呼呼大睡，会冷落女性，倒霉于伉俪间的和谐。这种情况下，双方还是应该有一些‘后戏’--亲热地接触、拥抱、亲吻，这样可以辅佐女性逐步地降低兴奋感，并带来更多的满足，让性生活画上完美的句号。”
据研究，微量元素硒、锌、铬有利于改进眼部组织功能，防备视力减弱。如人体打针硒或食用含硒多的食品后，能明显进步视力；视网膜、脉络膜中含锌量最高；铬与造成视力减退和近视紧密相关。因此，应注重搭配硒、锌、铬元素含量高的食品。含硒多的食品有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等；含铬较多的食品有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。男性伴侣们平日里可以多食用这些食品，对视觉疲乏多做防御。
