冬日严寒，一个舒服的热水澡能去除一天的疲乏，让人精神焕发。可心脑血管病人得留意，洗澡亦有所忌。
忌餍饫、空腹。
饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠，饭后顿时洗澡，会使消化道血流较少，阻碍食品消化和汲取，引起肠胃不适。另外，心脏等部位供血不敷，易诱发心脑血管意外。空腹则会造成低血糖，脑部供血不敷，会导致晕厥。洗澡时间应在饭后1小时左右为宜。
忌水温过高。
会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。出格是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加重心脑血管承担，引起休克。因此，水温在24—29℃为宜。
换衣服时温度太低。
从温度高的处所，忽然来到温度低的处所，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因而加重心脏承担。所以要做好保暖工作，洗完澡出来时，多披一条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。须要时，应使用电暖气或浴霸等电器。
忌久泡。
泡澡时间过长，等闲使人疲乏，易引起心脏缺血、缺氧。严峻者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。别的，洗澡时间过长，头部血液供给相应减少，易导致脑缺血而产生意外。因此洗盆浴，以20分钟为宜，淋浴3—5分钟即可。
忌锁门。
不要把浴室门锁上，一旦产生危险，无法及时获救。
