两种优质的睡眠方法决定了这一组合超高的健康完美指数。轻松愉悦的睡姿可以赶走恶梦和不安情绪。睡姿的互补可以幸免不良睡姿给身体带来的疲乏。
做法：换上合体的睡衣，伉俪一起洗漱完毕，入睡后身体完全放松，真是完美的一天。
2、女人侧卧+男人俯卧
健康品级：★★★
长处：担保双方有肢体接触，但不会影响相互的睡眠质量。
缺点：俯卧的人会轻度压迫心脏。
这两种睡眠姿势可谓是为双人睡眠量身打造的。女人侧卧，既不影响健康，又不会增加皱纹，男人凡是由于各种“辛劳”等闲在睡眠时鼾声如雷，俯睡可以有效地幸免这样惊天动地的声音。
固然，睡姿不是一成稳定的，偶然换位一下也能得到各种舒适的效果。
做法：选一张舒适的king size大床，一对贴合需求的枕头，宽敞的空间才华让睡眠质量发挥到极致。
3、女人胎儿睡姿+男人仰卧
健康品级：★★★★
长处：很互补的睡姿，胎儿睡姿在仰睡人的身边会得到安详感。
缺点：女人假如处于胎儿睡姿状态，不要太过蜷缩，需要稍稍伸展开来。
仰卧的男人凡是呈大字型，蜷缩在旁边的小女人会感到到强大的气场，安详感油然而生，睡得自然更加牢固与踏实。假如男女睡姿大变更，在视觉上会是很有趣的感觉。
