像睡眠一样，梦乡很容易受到心理和生理康健问题的打断。有许多 环境(好比药物)会影响梦乡，使做梦越发坚苦，更易受到滋扰。
忧郁和焦急往往陪伴着恶梦，而恶梦的呈现则大概表白了抑郁的严重水平。研究者发明，在所有的重度抑郁症患者中，做噩梦的次数与患者的自杀倾向有关。处于抑郁可能焦急中的人更有大概做压抑，不安和惊骇的梦，有时甚至会重复做梦。
理会做梦的4大原因
有证据表白一直利用一种范例的药物来治疗抑郁症大概会改变梦乡。一种名为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)的药物好像会通过多种方法影响摄入者的梦乡。这种药物会加剧患者做梦，也会导致更多地努力情绪在梦乡中呈现。遏制利用这种药物，换句话说，则会导致患者做噩梦和加剧做梦。
药物和酒精也会影响到梦。酒精会扰乱正常康健的睡眠时间，导致碎片睡眠。酗酒可能太接近睡前喝酒大概会改变和淘汰快速眼动睡眠的时间。研究表白喝酒上瘾的人会做更多地带有消极情绪内容的梦。大麻同样也会滋扰和淘汰快速眼动睡眠的时间。研究也证明白戒掉大麻和可卡因后会少做奇怪的梦。
有必然睡眠障碍的人大概陪伴着梦乡变革。失眠会提高对梦乡的回想，也会导致做更多的告急和不安的梦(忧郁症和焦急症患者很大大都是失眠患者)。阻塞性的睡眠会暂停呼吸，因为它会滋扰正常的快速眼动睡眠，从而滋扰患者做更多带有奇怪和消极内容的梦。爆发性睡病，一种由于白日非常疲惫以及睡眠周期改变造成的失调，也会导致患者做更多消极奇怪的梦。不宁腿综合征，一种神经性和睡眠性障碍，也会导致患者做恶梦。
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