我们在生长过程中常常听到别人对本身的评价，例如怙恃的赞扬与批判。这可以是祝福，也可以是诅咒——重复说孩子的长处，长大后他们就会相信本身很优秀；假如老说孩子“笨”、“一无是处”，他们就会觉得本身不可。
专家称，大大都情况下自我感受“不可”是不切合实际情况的，是大脑被错误地植入了成见，通过征询别人反馈和检查事实证据的要领可以消除这些成见，让个人潜能不再受到压制。
消除他人对本身的成见
优秀人士恒久相信本身“不可”
一名企业女高管擅长演奏乐器，在工作之余还发现了一个创意产物，但她自称“很懒”，在事业进一步进展碰到瓶颈，达不到本身的抱负的时候，就归咎于本身内心的懒惰。她对这个信念已经相信了半辈子，但她看不到别人眼中的本身：一个效率奇高、高度自我实现的人。
某男是几个国家数所名校的结业生，智力超群，但他总是说本身在当众演讲的时候常常出洋相，也不分明跟别人沟通。实在，他措辞比大大都人都流利。
加拿大不列颠哥伦比亚大学医学博士、健康锻练苏珊·毕艾礼称，很优秀、能干的人竟然以为本身不可，这种情况并不罕见，甚至是一种常态。这些“不可”的错误想法是被别人植入的成见，往往源自人们生长的家庭，可能家人在受到误导之后，以偏概全地做出评价，例如：
上述高学历男以为本身不善于讲话的印象源自他很小的时候，哥哥姐姐们总是取笑他，而且他越是辩驳，就取笑得越厉害。
毕艾礼从小到大被人说“很难相处”，本来她在生长的过程中看到不公正的现象就会很“愤青”，于是就被贴上了“脾气欠好”、“很难相处”的标签，说多了就连本身都觉得本身是个“刺头”。
用别人的反馈与事实消除成见
