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育儿:新学期要警惕孩子患上疏散性焦虑

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  网友江女士在网上吐槽,她讲3岁的孩子送到幼儿园,成果孩子不断哭闹,无论老师怎么劝都没用。她实在看不下去,只好先将孩子接回家,真不知道以后该怎么办。

  宝宝表示出了“疏散性焦虑”症状,这种症状多产生在学龄前儿童身上,当他们与所依恋的亲人,尤其是母亲疏散时,会感伤不安,尤其在刚上幼儿园的儿童中很常见。

宝宝患上疏散性焦虑宝宝患上疏散性焦虑

  疏散性焦虑假如不加以重视和矫治,会影响宝宝以后的生活,如上学后等闲产生学校恐惧症、测验紧张症,甚至成年后呈现急性或慢性焦虑症,阻碍身心的健康进展。家长不能对孩子过分恋恋不舍和过于简单粗暴,不能由于孩子哭得嗓子哑了、眼睛红了就舍不得送了,这样做的成果只能是日后越来越难送。

  对付适应能力差的孩子,家长要有充实的耐心,不要着急上火批判孩子,应以鼓舞为主。

  家长挣脱疏散性焦虑需要改进认知

  学校开学了,一些学生和家长却因不适应短暂的疏散而呈现疏散性焦虑,孩子害怕上学,家长也由于孩子的分开而寝食难安。家长要挣脱疏散性焦虑须从改进认知入手,可采用行为学上的“脱敏疗法”,逐步减少关怀的次数。另一方面,怙恃可以操作相对空闲的时间,多参与些健康有益的活动,或把更多的精力投身于事业,转移生活的重心,往往可取得良好的效果。假如进一步进展,难以自我调理,最好及时寻求心理大夫的辅佐。

  家长应该在孩子上学前尽量营造轻松的气氛,让孩子觉得上学固然和怙恃短暂疏散,但可以有更多时间和同学与老师相处,是件很愉快的事,应让孩子尽快接受上学的事实。



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