美国研究人员发现，每天吃半颗蒜头(整颗更好)，可帮助某些人降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是——蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。
五、洋葱
洋葱也可以降低胆固醇和血压，并有降低血液粘度的功效，作用和药物阿司匹林颇类似。
六、鱼油
鱼油中的Omega—3中含有的EPA被誉为“血管清道夫”，作用为：
1、制造前列腺素的主要成分。
2、调节血脂，降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白的浓度。
3、抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头疼等症状，预防脑血栓和脑梗塞。
4、增强心脑血管的健康及肾脏功能。
总结：血脂问题已经成为大家不得不关注的问题，生活的不良习惯，饮食的不注意，都会导致很多人出现血脂问题。上面小编给大家提供的这款鱼油胶囊，大家可以看看，了解了解，有需要的可以买点试试哦。
