现代人面对各种各样的辐射，无处潜藏。尤其是那些鲜亮亮丽的白领女性们，整日面对电脑，面部肌肤一天天的惨淡下去，只能用越来越多的化妆品来修饰严峻受创的肌肤。但是，这只是治标不治本的要领。要想要真正的肌肤，要从饮食下手，由内而外的调剂肌肤。
柚子美白护肤效果明显
柚子含维生素C比力高 必然的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色惨淡的白领女性。
本身做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜蜜，对峙恒久喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒感化，常常长暗疮的人喝能有缓解的效果。
柚子含维生素C比力高，有必然的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色惨淡的白领女性。
依靠食品实现美白比用化妆品更有效，化妆品只能使皮肤临时变淡，效果也比力有限，而这个健康的养生茶，则能斩断玄色素的根，这样的美白效果才会更持久。
巧吃菠萝 减肥又美容
菠萝汁——餐前来一杯美味的果汁，不只清凉也可以幸免在用饭时过量。首先来看看所需的原料：200毫升菠萝汁、一只较小的菠萝、100至150克左右的草莓，一个新奇的橙子、半只柠檬、一茶匙的糖和4汤勺的香草冰激淩。取治冰的容器，倒入菠萝汁放入冰冻层，45分钟冷却。在期待的时间里，将菠萝去皮切块，洗净草莓切块，放入搅拌机里，将橙子和半个柠檬榨汁，放入糖，搅拌均匀。再将香草冰激淩放入，短暂搅拌，直到所有混合物均匀为止。
取四支明亮的玻璃长杯，将冷却的菠萝冰块分摊到差此外玻璃杯里，假如家中还备有新奇的柠檬或橙子，将其切片，做为玻璃杯的装饰。
最后将搅拌均匀的水果混合物，逐一倒入杯中。
水果饭——有没有尝过新奇的水果饭？20分钟简简单单的做法，让你轻松享受健康和美食的快乐。
