“适合秋冬季的一款汤羹，滋润、补血、去燥。”
展开
标签：
甜味
炖
廿分钟
简单
夏季菜谱
春季菜谱
排毒养颜
滋阴
养生菜
汤羹
秋季菜谱
所需食材/厨具
主料
银耳(半朵)
莲子(1两)
花生(2两)
百合(1两)
调料
冰糖(适量)
厨具
无
制作步骤
1
材料备好。
2
银耳、莲子、花生、百合洗净，隔晚泡发好。
3
把泡好的材料放入电高压锅内，加上适量的水，高压20分钟。
4
排气开盖后加入适量的冰糖即可。
主料
银耳(半朵)
莲子(1两)
花生(2两)
百合(1两)
调料
冰糖(适量)
厨具
无
1
材料备好。
2
银耳、莲子、花生、百合洗净，隔晚泡发好。
3
把泡好的材料放入电高压锅内，加上适量的水，高压20分钟。
4
排气开盖后加入适量的冰糖即可。
