【导读】“年逾古稀身体加、耳聪目明发稍花、五十二年未感冒、全凭杨氏小药茶。”这小茶方真的这么神奇吗？本期《》杨增良老师给大家带来了独家瘦身养颜小茶方。一起看看吧。
嘉宾：陈允斌（高级公共营养师）、赵之心（国家级社会指导员）、瑶瑶（指南杂志主编）、杨增良（中国中医科学院资深研究员，年过七旬依旧步伐矫健，当代国家名老中医谢海洲入室弟子。）
食疗瘦身有妙招 瘦身养颜小茶方
【杨氏减肥茶】
配方：生，炒，生，，荷叶，车前子各等份，分别打成细末拌匀，装入茶包，每日30克，以滚烫开水泡饮，斟酌加入茶叶调味。
【养颜美容茶】
配方：10克，打成细末，5克，月季花5克，以开水冲泡。
功效：活血化瘀，美容养颜。
注意：、身体内有炎症的人，不宜饮用杨氏美容茶。
【健脾养胃茶】
配方：、淮、葛根哥等分，打成细分拌匀，每次15至30克，酌加金橘末以开水冲服，每日1到2次。
专家提醒
1、市场上卖的减肥茶会导致腹泻，此种减肥方法易发生体重反弹。而且腹泻会影响营养吸收，损害肠粘膜。
2、黑米具有很强的饱腹感。
