大笑 研究发现，在观赏一小时电视爆笑节目后，身体内的免疫化学物质会明显增加。 做白日梦 做白日梦 白日梦让愉快的画面从脑海飘过，能增加免疫细胞的数目。 吃苹果皮 美国康奈尔大学研究发现，苹果皮有很多化学物质，能抑制乳癌、肝癌、直肠癌细胞发展。 深呼吸 学习
——大笑
研究发现，在观赏一小时电视爆笑节目后，身体内的免疫化学物质会明显增加。
——做白日梦
做白日梦
白日梦让愉快的画面从脑海飘过，能增加免疫细胞的数目。
——吃苹果皮
美国康奈尔大学研究发现，苹果皮有很多化学物质，能抑制乳癌、肝癌、直肠癌细胞发展。
——深呼吸
学习婴儿的呼吸、平稳而且深沉。呼吸时用胸腔与腹部之间的横膈膜，而不要用胸腔。
——吃菇
美国华盛顿药草研究所发现，菇能增加白血球的数量与活力。
