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白领MM需警惕“挎包型颈椎病”

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白领MM需警惕“挎包型颈椎病”

  春天是万物复苏、新生的大好时节,很多白领MM都非常乐意在这样一个生机勃勃的春天里,尽可能地将自己装扮的美丽动人,因此,每逢春季的到来,MM们五颜六色的春装打扮绝对不逊色于万紫千红的群花绽放。单肩挎包,作为MM们常用的随身携带物品之一,其便利性和点缀装扮作用深受许多白领MM的青睐,但是,文章标题中所提到的“挎包型颈椎病”也正是因此而产生,那么,这个小小的挎包又是如何会和颈椎病扯上关系呢?

  单肩挎包虽小,却对颈椎“杀很大”

  由于在使用单肩挎包时,单侧的肩背部肌肉会处于紧张、缩紧的状态,时间一长,便容易引起。另外,单肩挎包由于单侧受力不均,还会加重颈部的劳累感,引起颈部肌肉痉挛,因此,会加速颈椎的自我退行性变,从而引发一些。

  有度网支招,让美丽与健康并存

  针对“挎包型颈椎病”的出现,有度网建议,白领MM最好能够使用双肩挎包,增加肩膀的受力面积。如果特别中意单肩挎包的话,最好能够采用双肩交替挎包的方法,避免颈部、肩部劳累过度,另外,将挎包重量控制在1.5千克以下为佳。

  另外,白领MM们对于“挎包型颈椎病”也无须过度的紧张,通常只要停止使用单肩挎包,颈椎病的症状都能够得到缓解。如果长期使用单肩挎包,已造成肌肉痉挛、肩膀酸痛等症状,则需要停止使用挎包,并结合局部按摩、等颈椎保健方法,即可治愈。
 




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