在人群中或有限的空间里惊慌不安。
(从未或不常——1分，偶然——2分，常常——3分，不绝或几乎每次都是——4分)
1.对琐碎之事极度急躁
2.我无法确定何时该做何事
3.我被委派的工作量多到无法愉快胜任
4.对别人的指责无能为力
5.在人群中或有限的空间里惊慌不安
6.蜚语流言或者暗箭伤人的情形太多了
7.我的工作量总是不行猜测地呈现变革
8.我的工作不绝反复而且单调乏味
9.没有任何生理原因就感伤头晕恶心
10.我对物质条件、噪音感伤厌烦
赶紧把你的分数加起来看当作果吧
测试成果：
10─20分：你的工作很愉快，目前没有感觉到什么压力
21─30分：和大大都人一样，你感受到了工作的压力
31─40分：你的工作压得你喘不外气来
