随着社会生活节奏加快，女性的工作与生活的压力增大，尤其是在繁忙嘈杂的都会，女性亚健康人群越来越多。加强对女性亚健康的特点、规律、防范等方面的研究，已经成为现代医学一项重要课题。
正如疾病有多种种类和症状，亚健康状态也多种多样。目前，医学界对亚健康状态简直认尚未告竣共鸣，临床上也没有必然的标准。但也有专家提出，在排除疾病之后，在以下30个项目中，有6项者即可开端认定处于亚健康状态。
这30个项目是：
1、精神紧张，焦虑不安；2、孤独自卑，忧郁苦闷； 3、留意力分手，思考浮浅；
4、等闲感动，无事自烦； 5、记忆减退，熟人忘名； 6、喜好变淡，欲望骤减；
7、懒于交往，情绪低沉； 8、易感乏力，眼易倦怠;；9、精力下降，行动迟缓；
10、头昏脑胀，不易回复； 11、久站头昏眼花眼花； 12、肢体酥软，力不从心；
13、体重减轻，体虚力弱； 14、不易入眠，多梦易醒； 15、晨不愿起，昼常打盹；
16、局部麻痹，手脚易冷； 17、掌腋多汗，舌燥口干； 18、自感低烧，夜有冷汗；
19、腰酸背痛，此起彼伏； 20、舌生白苔，口臭自生;；21、口舌溃疡，重复产生；
22、味觉不灵，食欲不振；23、发酸嗳气，消化不良；24、便稀便秘，腹部饱胀；
25、易患伤风，唇起疱疹；26、鼻塞流涕，咽喉疼痛； 27、憋气气急，呼吸紧迫；
28、胸痛胸闷，心区压感； 29、心悸心慌，心律不整;；30、耳鸣耳背，易晕车船。
