入睡时间（关灯后到睡着的时间）0 ：没题目1 ：略微延迟2 ：明显延迟3 ：延迟严峻或没有睡觉
夜间复苏0 ：没题目1 ：略微影响2 ：明显影响3 ：严峻影响或没有睡觉
比期望的时间早醒0 ：没题目1 ：略微提早2 ：明显提早3 ：严峻提早或没有睡觉
总睡眠时间0 ：足够1 ：略微不敷2 ：明显不敷3 ：严峻不敷或没有睡觉
总睡眠质量（无论睡多长）0 ：满足1 ：略微不满2 ：明显不满3 ：严峻不满或没有睡觉
白日情绪0 ：正常1 ：略微低沉2 ：明显低沉3 ：严峻低沉
白日身体状况（体力! 精神,如记忆力、认知功能和留意力等）0 ：足够1 ：略微影响2 ：明显影响3 ：严峻影响
白日思睡0 ：无思睡1 ：略微思睡2 ：明显思睡3 ：严峻思睡
评判标准：总分小于4分为无睡眠障碍；总分在4至6分为可疑
失眠；总分在6分以上为失眠。
