此时的身体已经可以进行更高强度的运动和燃脂工作了,用50g益母草、5g决明子加水熬煮出浓浓的药汤,直接用覆膜纸放入药汤中吸收有效成分,然后趁热贴住整个腰腹部,再用保鲜膜缠绕两圈。坚持1小时后用热水洗净,接着就可以做瘦腰腹的运动了。
适当的运动可以让药效更深入肌肤到达脂肪层。也能促进血液循环,让脂肪代谢更旺盛。
快速瘦身法的这几个减肥的过程,你都记下来了吗?这样的方法是非常的健康的哦,对于减肥的你也是非常的 有帮助的,想要在产后健康安全的减肥不反弹,就用它了。
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