以股枢纽的改正为例，颠末对股枢纽的改正治疗可以有效的规则倾斜的骨盆，双腿也将越发对称，股骨也能获得拉伸，身高至少能增加1—2厘米。而假如能改正脊柱的弯曲，具有伸缩性的26个脊椎枢纽纵然每个只增长1毫米，仅此身高就能再增加2.5厘米。
人的骨骼可以通过必然的外力或熬炼要领的刺激，改变长度形状是。假如能采纳必然的要领对骨骼举办改正，弯曲的脊柱得以伸直，骨盆得以规则，双腿不等长得以改正伸长，这样即便过了成恒久，成年人身高也可以再增长3。5厘米以上。成人因发育已经成熟，假如想要提高增高结果可以留意本身的饮食搭配，保持富裕的睡眠，多增强体育举动，保持精采的心态，最好选择科学康健的增高要领。不要等闲实验增高产物，最好到正规医院举办咨询。
【导读】身高严重影响着身心康健，我们都知道成人后骨骺线就会闭合，发展的时机就会小之又小，高挑的身材对付许多人来说是一种先天的优势，在事情和糊口中的竞争力也更强一些。因此，很多身材矮小的人也但愿本身能再长高些。可是许多人已经到了成年，身高峻多已经牢靠，那么，他们尚有没有时机继承长高呢？
首先成年人大多骨骼发育成熟，很难有再发展的空间，成年人增高主要是通过改正骨骼，来到达延伸肢体的目标。临床发明，骨骼发育正常的里，很少有股枢纽和脊柱完全正常的人，可以说99%以上的人脊柱、四肢和股枢纽几多都有点异常，因此，用过改正，大大都成年人都可以实现再长高一些的目标。
成年人增高与儿童青少年增高有这区别，这是由成人的生理特点抉择的。
