梅尔吉布逊在「男人百分百」中,曾与女生一起练瑜珈。瑜珈在好莱坞名人圈十分风行,大牌女艺人很多都是瑜珈迷。
瑜珈术能令人精神一振:玛丹娜在舞台上活蹦乱跳,她已是一子一女的妈咪,活力何来?娜姐透露,绝招是勤练瑜珈术。每周练5天,神清气爽。茱莉亚萝勃兹怀双胞胎之前,与脱口秀天后欧普拉都是健身减肥中心贵宾成员。每天先健行,然後进行重量训练。按摩辅以瑜珈,培养最佳体能及精神状态。
瑜珈术也有整情绪功能:梅格莱恩婚变後,很多时间都与儿子杰克在一起。母子俩爱在公园骑自行车,回到家则练瑜珈术。她说如此较为缓和,慢跑过於剧烈。玛丽亚凯莉之前在疗养院休养时,便藉由心灵治疗及瑜珈、按摩推拿,以纾缓情绪。
不管是上了年纪,或年轻女星,都喜欢瑜珈。好莱坞大姐大芭芭拉史翠珊在进行流质饮食节食法时练瑜珈,茱儿芭莉摩以瑜珈养生,她说:「对身心均有帮助。」瑜珈也是女艺人产後瘦身法宝,邬玛舒嫚生下儿子後,以瑜珈恢复苗条身材。
巨星在拍体能动作戏时,常会进行瑜珈训练。安吉莉娜裘琳在拍「古墓奇兵」时强迫戒菸,10周时间操成女邉订T。她在搏击训练後大量喝水,以瑜珈术缓和紧绷肌肉。阿莫多瓦「悄悄告诉她」女星蕾欧诺瓦特琳在电影开拍前,先上瑜珈课。电视影集「夜行天使」女打仔艾希莉史考特及瑞秋史卡森,曾接受一个半月瑜珈及跆拳训练。
温馨提示:以上小编为大家详细介绍了好莱坞名人 多是瑜伽迷,希望能对大家有所帮助。