瑜伽减肥是一种康健的减肥要领，MM们想康健的减肥，那就练瑜伽吧！下面给你先容适合瑜伽初学者的5式减肥瑜伽行动。
推荐阅读>>>减肥吃什么药好？月瘦30斤！！淘宝口碑 纯中药康健减肥产物销售排行榜第一 买3送1热销中......1、坐式
坐立，闭上眼睛，双手向下按住膝盖，使膝盖低于臀部，做10次深呼吸。
2、坐立扭转式
以坐式为起点，将左手放在右膝盖上，身体转向右侧，右手撑地并置于右后方，自然呼吸5次，并换到另一偏反复做。
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