警惕!男人经常趴着睡易患上不育。人一生当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，一些男性为了让自己睡得舒服些，会选择自己最喜欢的睡姿——趴着睡。那么，你知道趴着睡不利于身体健康吗?趴着睡很可能会导致男性不育的出现，下面小编就来详细介绍下：
警惕!男人经常趴着睡易患上不育
趴着睡可能导致男性不育
专家指出，趴着睡这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外，阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定的影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
男性不育的认识误区
1、蒸桑拿，干净又除乏。其实，睾丸最怕高温了，经常在温度较高的环境中生活工作可抑制精子的生产。比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性播种能力影响甚大。
指导策略：去除高温等不利环境，更不要刻意制造高温因素。
2、绝对避免用电脑等电器，杜绝环境污染。专家指出，家电的电磁辐射大多是安全的。只要合理地使用家电，它们对生殖健康的影响很微小。环境污染是精子质量显著下降的罪魁祸首之一。只是大多数污染对人体伤害需通过长期不断的接触，各种有害因素累积起来再加上个人体质的原因，才能发作出来。每个人都有抵抗力，既要重视它，也不需要过于担心。
指导策略：辨证认识，尽量减少和避免污染但不要杞人忧天。
