饮酒秘方少不了饮酒前吃对象。少饮酒自然少损害，假如必然要喝，并且想做点防范法子，那就是尽量多吃些食品垫垫肚子，食品下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层掩护膜，不单掩护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒水平。
护肝秘方四：表情开朗
要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要凌驾3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使怒气熄灭，肝气正常生发、顺调。假如违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持表情开朗可护肝。
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