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如何排出体内毒素 助你身体轻松排毒的四大妙招(2)

 网站公告:

  测试说明:

  1.如果累积总分超过20分,表明你体内已有少量毒素堆积。

  2.如果累积总分超过40分,说明你体内毒素堆积已较为严重。

  3.如果累积总分超过60分,说明你体内已经有非常大量的毒素堆积,如果不马上排毒,很可能引发其他不良症状。

       三伏排毒—饮食排毒

  多酸多甘

  按中医养生学的观点,暑湿对脾非常不利,而味苦的食物具有泻燥的功能,不宜多食,因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且,夏季归心,而心喜凉,宜食酸,所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如:菠萝、西瓜等。

  补气去火



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